颈椎病的最佳治疗方法是什么？
时间：2025-06-19 20:35:16 来源：网络 人气：
有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
发表评论
排行
- 这一轮以色列和伊朗的冲突谁会笑到最后？最终会如何收场？
- 做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
- Golang与Rust哪个语言会是今后的主流？
- 2025年是否会爆发第三次世界大战？
- 你的老师长什么样？
- 网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行，前端 1000 行代码量，如属实，这个考核合理吗？
- 蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
- B站的众多教做饭和烹饪的厨师up主的资历与实力应如何排序？
- Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？
- 如何看待伊朗国家电视台发文：“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪”？
{dede:myad name='right'/}
系统教程
主题下载
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
- 为什么很多司机不办 ETC？
- 安徽一银行两名客户经理因吃客户一碗面每人被罚 3000 元，这个处罚力度合理吗？
- 据报道称“浏览器内核有上千万行代码”，浏览器内核真的很复杂吗？
- 360 集团周鸿袆努力拼了 4 年，最后反而跌了近 4000 亿，其原因是什么？
- 武松杀嫂，为什么要先扯开她的胸衣，多此一举还是另有深意？
- 浴巾有好的推荐吗？
- 深圳一房屋出现沉降和墙体开裂情况，已封控 25 栋房屋，为什么会出现这种情况？有哪些安全隐患？
- 如何看待伊朗国家电视台发文：“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪”？
- 男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
评论列表（条）